先把银耳泡上一天，去掉那黄色的硫磺。


泡开的银耳     银耳要去掉中心硬硬的蒂，切成小块的。

木瓜去皮，切成一小块一小块的。

  


    然后木瓜银耳放在一起加适量的水，在养生壶里煮上一个半小时（煮的过程中你会闻到木瓜的清香），最后加冰糖加牛奶，水开后就可以了（注意放牛奶后，不要加盖，否则会溢出的）。

 


    最后色香味俱全的木瓜银耳牛奶糖水就做好了，有木瓜的香甜，银耳的爽滑、牛奶的营养，哗----口水流罗！
    木瓜银耳牛奶糖水对女性具有很好的嫩肤美容功效，据说银耳和燕窝的功效差不多，常食用能养阴润肺，滋润皮肤，保持皮肤幼嫩，女士们要多吃哦。

先从百度上转载关于尤伯杯的介绍：

尤伯杯羽毛球赛是世界上最高水平的女子羽毛球团体赛，也叫世界女子羽毛球团体锦标赛。奖杯因由尤伯夫人捐赠而得名。

　　尤伯夫人全名为贝蒂·尤伯夫人，是英国30年代著名女子羽毛球选手，从1930年至1949年间，她曾多次夺得全英羽毛球锦标赛的女子单打、女子双打和混合双打比赛的冠军。尤伯夫人退役后仍对羽毛球运动情有独钟，为推动羽毛球运动的发展，她在1956年的国际羽联理事会上，正式向国际羽联捐赠由麦皮依和维伯制作的纪念杯，即现在的尤伯杯，并亲自主持了第一届尤伯杯比赛的抽签仪式。

　　尤伯杯赛又称为“世界女子羽毛球团体锦标赛”。尤伯杯赛制同汤姆斯杯赛一样。在1982年以前是每三年举行一次，比赛采用七场四胜制。自1984年开始，改为每两年举行一次，采用五场三胜制。五场顺序分别为：单打、双打、单打、双打、单打。

5月15日14时，我准时守候在电视机前观看第23届尤伯杯羽毛球决赛，由中国队对阵韩国队，中国队是这次夺冠的大热门，在小组赛中，中国队以全胜的成绩进入决赛，而韩国队尽管也是全胜，但一路上都要披荆斩棘的，赢得并不轻松。全世界都看好中国队，同样我也认为中国可以夺冠的。

第一场单打由世界排名第一的王仪涵对排名第16名的韩国选手成池铉，本以为她必定能拿下第一分，结果令人意外，由于过于紧张，她连输两局丢掉了第一分，也就是这一分，让韩国队的士气大增，在接下的双打中，中国队员频频失误，让韩国队又赢了一分，李永波总教练的脸色越来越难看了。第三场单打，由汪鑫上场，她顶住压力，不负众望，为中国队拿下了坚难的一分，但大比分中国队还是1：2落后韩国队，希望落在第二双打奥运会双打冠军于洋和杜婧身上，可惜呀，她们在先赢一局的情况下又连输两局丢掉了关键的一分，结果中国队以1：3不敌韩国队，失去连续六届获得的尤伯杯，而韩国队历史性地第一次获得了尤伯杯。

中国队未能夺冠，多少会让人有点失望与遗憾，但胜败乃兵家常事，我们不能指责体育健儿，一时的失手总会有的，只希望她们能总结教训，以后能获得更好的成绩，也希望明天汤姆斯杯的决赛中，中国男队能夺冠。